Антицеллюлитная техника массажа является самым быстрым, эффективным и надежным методом избавления от «апельсиновой корки». Данная косметическая процедура прекрасно воздействует на организм в целом, улучшая обмен веществ, тем самым способствуя выводу шлаков и токсинов. Различают два вида массажа от целлюл
Перекатывающий

Техника перекатывающего массажа заключается в следующем: захватывается кожный «валик», после, его передвигают по участку кожи. Происходит своеобразная «волна», которая глубоко воздействует на подкожную жировую клетчатку, разрушая целлюлитные «бугорки».

Щипковый

Техника щипкового массажа заключается в глубоком захвате кожной складки, которая сопровождается массирующими специальными движениями, приводящими, в дальнейшем, к разрушению целлюлита.Если мы говорим об аппаратном антицеллюлитном массаже, в данном случае образование и своеобразный перекат «бугорков» производится специальными валиками.

Лимфодренажный массаж

Расслабляющий массаж

Лечебный массаж спины

Как правило, для устранения болевого синдрома врачи, кроме медикаментозного лечения, физпроцедур, оздоровительной гимнастики, назначают массаж, в результате которого улучшается функциональное состояние центральной нервной системы, устраняется гипертонус мышц, снимается болевой синдром. При проведении лечебного массажа человек ложится на живот, подтянув подбородок к груди. Массаж состоит из серии последовательных воздействий на спинные мышцы:

поглаживание (с него начинается массажная процедура, им и заканчивается);
растирание;
разминание;
постукивание;
вибрация.

Продолжительность первых сеансов не более 7-8 минут, в дальнейшем можно увеличь до 12-13 минут. Во время проведения сеанса больной не должен испытывать боль или другие неприятные ощущения.

Массаж воротниковой зоны

Для проведения массажа в домашних условиях человек садится на табурет напротив высокого стола, опускает голову либо на подушку, расположенную на столе, либо на свои руки, при этом расслабляется. Необходимо начинать массаж с легкого растирания, которое согревает мышцы, делает их более эластичными, податливыми. При этом движения направлены от позвоночного столба сверху вниз. Затем постепенно давление усиливаете, и поглаживание плавно переходит в более интенсивное растирание. Специалисты этот прием рекомендуют выполнять фалангами пальцев, сжатых в кулак. Далее переходите к разминанию, которое выполняется указательным, большим и средним пальцами обеих рук. В основном, таким образом разминается трапециевидная мышца. Этот прием достаточно болезненный, и человек не должен терпеть боль. По возможности уменьшите силу воздействия